컬리 라운지

blog post cover image

파티 요리로도 좋은 꽃게 프라이팬 밥

요리하는키드득님의 프로필 이미지

요리하는키드득

팔로우

퍼플즈 활동의 일환으로 원고료를 받고 작성한 게시물입니다.

제철 식재료를 가장 맛있으면서도, 가장 단순하게 먹을 수 있는 방법을 연구하는 김희종입니다.


자연주의 요리 김희종의 쉽고 맛있고 건강한 한끼를 소개할게요! 오늘은 프라이팬 하나로 간단히 만드는 꽃게 프라이팬 밥입니다.

✔️ 추천 핵심 POINT

  • 손님 초대 요리나 파티 요리로 굳!
  • 12분 안에 만들어 먹는 간단한 프라이팬 밥!
  • 프라이팬 하나면 누구나 만들수 있는 메뉴!
slide-0
image slider next arrow

꽃게 프라이팬 밥에 어떤 재료가 들어갈까요?

꽃게는 껍데기가 있는 것을 사용하면 되는데 생물이 아니어도 상관없어요. 오히려 냉동된 제품을 냉장고에서 해동하고 사용하는 게 더 신선합니다. 냉장고에 하루 정도 두면 자연해동이 되는데 껍데기를 두고 나머지는 먹기 좋게 가위로 잘라 준비하면 됩니다.


백합은 물 500ml에 굵은 천일염 1Ts를 넣어 한 시간 가량 해감해 준 뒤 박박 문질러 깨끗하게 세척하면 됩니다. 백합, 바지락, 모시조개 등 조개류를 함께 넣으면 간을 따로 하지 않아도 은은하게 바지락 육수가 쌀알에 스며들어 맛있게 드실 수 있습니다.


미나리는 금세 숨이 죽기 때문에 밥이 다 된 후 송송 썰어 놓은 걸 위에 곁들여서 먹으면 됩니다. 미나리 대신 쪽파를 사용하셔도 좋습니다!

[포트'럭] 서해안 봄 암꽃게 1kg~1.2kg (대, 3미) (생물)cart icon
[KF365] 백합조개 500g (생물)cart icon
친환경 미나리 200gcart icon
slide-0
image slider next arrow

꽃게 프라이팬 밥 레시피 볼까요!

재료 (4인 분량)

쌀 300g, 물 320ml, 꽃게 3마리, 백합 5개, 미나리 한 줌, 양파 슬라이스


레시피

1. 쌀을 30분간 불린 뒤 채반으로 물기를 제거한다

2. 양파는 슬라이스한다.

3. 미나리는 대 부분만 송송 썰어둔다.

4. 백합은 미리 해감해 둔다.

5. 꽃게를 씻어 게딱지를 분리하고 나머지는 가위로 잘라 살만 분리해둔다.

6. 기름 두른 프라이팬에 양파와 쌀을 볶다 발라둔 꽃게살을 함께 볶아준다.

7. 물을 넣고 게딱지와 살을 짜낸 게와 백합을 올려 뚜껑 덮고 12분간 밥을 한다.

8. 썰어둔 미나리를 올려 맛있게 섞어 먹는다.


Tip : 깊이감이 있는 프라이팬을 사용하면 재료를 충분히 다양하게 올려 만들어 먹을 수 있어요.

slide-0
image slider next arrow

남은 프라이팬 밥 활용법!

솥밥은 익숙하지만, 프라이팬으로 밥을 짓는다는 건 다소 생소하셨을 거예요. 찬밥과 재료를 볶아서 만드는 볶음밥과 달리 모든 재료의 맛이 하나하나 살아 있고, 쌀에 고스란히 맛이 스며든다는 장점이 있죠!


프라이팬 밥은 재료가 많을수록 맛이 좋은데요! 그래서 혼자 먹더라도 3~4인분을 만들고 남은 밥은 냉동해 두고 있어요. 냉동해 둔 밥은 나중에 볶음밥으로 먹으면 좋아요. 기름 두른 팬에 미나리 송송 썰어 같이 볶아줍니다. 이때 참기름 한 번 두르고 청어알 젓갈을 곁들여 드셔보세요. 아주 맛있답니다.


프라이팬 밥은 기본적으로 간이 되어있어서 남은 밥을 볶음밥으로 먹기 아주 좋으니 꼭 넉넉하게 만들어두고 드셔보세요!

[속초해품] 청어알젓 160gcart icon
친환경 미나리 200gcart icon
#주말밥상
#홈브런치
#홈파티
#가정식
#계절밥상
#집밥
#핫템
#수산물
#미식
#신혼밥상
#요리하는키드득

다른 콘텐츠 둘러보기

매일 먹는 그 빵에 3가지 재료만 더하면? 요알못 빵덕후의 샌드위치 TIP

매일 먹는 그 빵에 3가지 재료만 더하면? 요알못 빵덕후의 샌드위치 TIP

limlimlim

limlimlim

제철 재료로 지속 가능한 건강한 집밥 생활 '5월 제철 집밥'

제철 재료로 지속 가능한 건강한 집밥 생활 '5월 제철 집밥'

꼬꼬하이스

꼬꼬하이스

월드 바리스타의 홈 카페 레시피

월드 바리스타의 홈 카페 레시피

커피앳홈

커피앳홈

골든퀸3호의 매력에 빠져보세요

골든퀸3호의 매력에 빠져보세요

homechef_lee

homechef_lee

우리 집이 그 유명한 파인 다이닝?

우리 집이 그 유명한 파인 다이닝?

jindaeng_e

jindaeng_e

바쁜 아침, 5분 만에 만드는 3가지 오픈 토스트

바쁜 아침, 5분 만에 만드는 3가지 오픈 토스트

muii

muii

4년차 식단러의 급찐급빠 저탄수 식단 (feat. 밀프렙)

4년차 식단러의 급찐급빠 저탄수 식단 (feat. 밀프렙)

단비키친

단비키친

건강, 다이어트하면 가장 먼저 생각나는 샐러드!

건강, 다이어트하면 가장 먼저 생각나는 샐러드!

soda

soda

푸릇푸릇 식탁에 봄이 왔어요!

푸릇푸릇 식탁에 봄이 왔어요!

salad.morning

salad.morning

우동카덴의 진한 국물과 쫄깃한 생면의 조화, 붓카케 냉우동

우동카덴의 진한 국물과 쫄깃한 생면의 조화, 붓카케 냉우동

우동카덴.정호영셰프

우동카덴.정호영셰프

toggle
1.4천
toggle
731

더 많은 콘텐츠를
컬리 앱에서
만나보세요.

kurly logo