최근 들어 간편하지만 몸에 좋은 음식들 챙겨먹으려고 노력하고 있어요. 아무리 몸에 좋아도 손질해야하고 귀찮으면 손이 안가더라고요. 특히 그릭요거트랑 땅콩버터는 밥을 한식으로 먹더라도 혈당관리+다이어트를 위해 식전에 한숟갈씩 꼭 먹습니다. 하루에 한두번씩 레몬주스에 시원한 물 타서 먹는것도 강추!!!

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