๊ฑด๊ฐ์ ๐ฅฆ
์ํ32
[YOZM] ํ๋ ์ธ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ 450g
ํ๊ตญ์ฐ ๋งํ์ฐจ๋ น ๋ฌด์ง๊ฐ ๋ง๊ณ 600g (2์ )
์นํ๊ฒฝ ์ ๋ฌ๋ฆฌ ์คํฑ 150g
[์ ๊ฐ์] ์ ๊ธฐ๋ ํธ๋ 120g
[๋ฐ๋ฆํ] ์นํ๊ฒฝ ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ 1๊ฐ (200g)
๋ฏธ๋์ค์ด 5์
์ ๊ธฐ๋ ์ ํ๋ฏผํธ 10g
[์ฌํค์คํธ] ํฌ์ ๋ ๋ชฌ 300g (3์ )
์นํ๊ฒฝ ์์ฑ์ ๊นป์ 30g
์นํ๊ฒฝ ๋ฐฑ๋ค๋ค๊ธฐ์ค์ด 2์
๋ฉ์์ฝ์ฐ ๋ผ์ 3์
๋ฏธ๋ ์๋ฐฐ์ถ (๋ธ๋คผ์ ์คํ๋ผ์ฐํธ) 200g
์คํคํํฌํ ๋งํ 500g
[์์ด๋] ์นํ๊ฒฝ ๋์ถ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ 500g
[๊ทธ๋ฆญ์ค] ๋ง์ฐจ&ํ์ฐจ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ 100g 2์ข (ํ1)
[์ค์ค๋ก] ์ฐฌ๋ฌผ ํฐ๋ฐฑ 2์ข (2g X 20๊ฐ) (ํ1)
[์ค์ค๋ก] ์ ๊ธฐ๋ ๊ฐ๋ฃจ๋ น์ฐจ 40g
์ฝ๋ฆฌํ๋ผ์ 200g
[๋ฐ๋ฆํ] ์นํ๊ฒฝ ์์์ถ 200g
์นํ๊ฒฝ ๋ฒํฐํค๋๋ ํฐ์ค
[๋ฐ๋ฆํ] ์นํ๊ฒฝ ๋น๊ทผ 500g
์นํ๊ฒฝ ๊ฐ์ง 2์
์นํ๊ฒฝ ๋ฒ ์ด๋น ๋ฃจ๊ผด๋ผ 50g
๊ตญ์ฐ ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ 100g (ํน)
๋ฏธ๊ตญ์ฐ ์บ๋ฆฌํฌ๋์ ์์ฒด๋ฆฌ 300g (10row)
[๋ฌ๋ฒ ์ง] ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ํ๋ฌด์ค 2์ข
[์ธํ ์ดํฌ] ์ด๋ ธ์ผํธ ๋น๊ฑด ํ๋ผํ
[Better me] ๊ตญ๋ด์ฐ ๊ทธ๋ฆด๋ ๋จํธ๋ฐ (100g X 6๊ฐ์ )
(๊ตฌ๋งค๋ถ๊ฐ) ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ํ๋ผ์ฉ ๋ฒ์ฏ 2์ข
(๊ตฌ๋งค๋ถ๊ฐ) ์นํ๊ฒฝ ํํ๋ฆฌ์นด 1๊ฐ
(๊ตฌ๋งค๋ถ๊ฐ) ๋ฐ๋ก๋จน๋ ์๋ณด์นด๋ 3์ (์น ๋ ์ฐ)
(๊ตฌ๋งค๋ถ๊ฐ) ๊ตญ๋ด์ฐ ๋ฒ ์ด๋น ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ 150g
์ต๊ทผ 12๊ฐ์ ์ด๋ด ๊ตฌ๋งคํ ์ํ์ ๋ฐฐ์ง๊ฐ ํ์๋ฉ๋๋ค.