한끼라 하기엔 넘 많아 보이지만 순서가 있어요! 먼저 서리태 콩구유를 따끈허게 대워서 한잔하고 계란 삶은거 한개로 단백질 위주로 식사를 합니다. 그리고 비비고 생선을 전자렌지 돌리고 고기를 올리브유에 튀시듯이 구워서 성추에 써먹으면 배부르게 단백질 폭탄 식사가 됩니다. 그리고 레몬물로 마무리!!!

[KF365] 1+ 한우 채끝 스테이크 300g (냉장)

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