일주일에 5kg 감량한 클린한식단
떡볶이에 빠져서 갑자기 찐 살 때문에 속상했는데, 일주일에 5kg 빠지게 해준 클린한 재료들을 엄선해봤어요.
상품18
- 직접 구매한
[올핏] 슬림 유기농 레몬즙100 50포/14포 2종 (택1)
25,000원65%8,640원아침에 간편하게 디톡스ㅡ! 레몬즙 올리브오일을 1:1비율로 섞어 마셔요.
직접 구매한냉동 유기농 블루베리 700g (미국산)
19,900원25%14,900원블루베리는 아침에 먹는게 효과적이라는 사실! 다이어트 필수품이죠. 다이어트와 더불어서 아침에 멍한 두뇌를 자극해줘요
직접 구매한[우드앤브릭] 호밀빵 3종
6,300원독일산 통밀가루를 사용한 빵이에요. 급격한 혈당상승을 방지해줘요.
직접 구매한[Better me] 국내산 그릴드 단호박 (100g X 6개입)
11,900원식이섬유가 풍부한 단호박이 변비와 부종을 없애는데 도와줘요.
직접 구매한[하드] 그뤼에르 200g
13,490원피자가 먹고싶을 때, 호밀빵에 버터를 바르고 그뤼에르치즈를 올려 구운 후에 꿀을 뿌려서 먹으면 고르곤졸라피자 저리가라에요.
직접 구매한[자연애찬] 지정농장 동물복지 유정란 20구
10,490원매일 먹어도 질리지 않는 음식을 꼽으라면 계란이 아닐까요? 평생 한 가지 음식만 먹으라고 한다면 계란을 꼽고싶어요.
[올리타리아] 유기농 엑스트라버진 올리브오일
22,900원불포화지방산이 풍부한 올리브오일은 몸에 해로운 중성지방수치를 낮춰준답니다. 레몬즙과 함께 먹으면, 운동하면서 피로해진 피부에 생기를 선물해줘요.
루꼴라 30g
1,990원씁쓸한맛 뒤에 고소함이 올라오는게 루꼴라의 매력이라는 거~ 빵과 잘어울리고, 샐러드로도 먹어요.
[랑네제] 독일 이지 허니 2종
18,900원이때까지 먹어본 꿀 중에 제일 맛있어요. 꿀은 소금과 섞어서 사용하면 상처회복에도 도움이 된다는 사실!
[카르멘시타] 통흑후추 & 후추 파우더
4,400원대표적인 스파이스 후추는 다이어트 요리에 빠질 수 없어!
[허브&스파이스마켓] 크러쉬드 레드페퍼 40g
3,980원9%3,590원아보카도와 잘어울려서 꼭 쟁여놓는 아이템.
[르 게랑드] 토판 천일염 가는 소금
6,900원저염식은 몸에 해롭다는사실! 우리 몸에 꼭 필요한 염분은 꼭 섭취해 줘야해요.
Coming Soon직접 구매한(품절) 7일 이내 로스팅한 구운아몬드 200g
9,990원28%7,190원입이 심심할때 간식으로 먹어줘요. 고소함과 포만감 가득!
Coming Soon직접 구매한(품절) [스미후루] 순 유기농 바나나 2종
5,990원8%5,490원통통하고 달달해요. 유기농이라 안심하고 먹을 수 있어요. 운동 전 후로 바나나를 먹으면 운동효과를 극대화해줘요.
Coming Soon(품절) [ESTI] 치폴레 후무스 283g
6,980원다이어트에 좋은 식물성 단백질이 풍부한 후무스에요. 다이어트 중에 심심한 맛이 질린다면 치폴레 후무스죠!
Coming Soon(품절) 바로먹는 아보카도 3입
13,900원21%10,900원아보카도를 먹은 날은 유달리 포만감이 오래가요. 꿀팁으로, 종이백에 싸서 보관하면 후숙이 잘된답니다.
Coming Soon(품절) [베피노 오첼리] 수제 무염버터 125g
13,800원10%12,300원버터 맛있는 줄 몰랐는데, 너무 맛있고요? 우유만이 찐하고 안느끼해서 가벼운 생크림먹는 느낌이에요.
(구매불가) 대저 토마토 1kg
18,900원21%14,900원두고 먹어도 물렁해지지 않는 싱그러운 토마토가 있다? 간도 알맞게 되어있어서 그대로 먹으면 몸이 정화되는 느낌이 들어요.
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